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17/01/10 - PRIMO MODULO "TROVA IL TUO FASCINO"
14/01/10 - PRIMO INCONTRO DEL CORSO DI MINDFULNESS
22/11/09 - TROVA IL TUO FASCINO
GIUGNO 2009 - LA BOTTEGA PER I PICCOLI
"La vita è ciò che Noi ne facciamo" - Socrate
La Bottega della Vita unisce e coinvolge un gruppo di specialisti in una serie di percorsi per la prevenzione e la promozione della salute e del benessere fisico, mentale e relazionale.
Il punto focale è che tutto in noi è legato: siamo un sistema complesso e dinamico, che non si muove a compartimenti stagni. La realtà psichica non è disgiunta da quella fisica: ogni sintomo fisico ha quindi una sua controparte psichica, e viceversa.
Alla Bottega della Vita operano dei Coach, esperti nel guidare le persone a migliorare vari aspetti della propria vita.
Il tuo Coach andrà, insieme a te, alla ricerca della tua soluzione ideale, ti aiuterà a trovare la risposta migliore ai tuoi bisogni, ai tuoi desideri ed ai tuoi obiettivi. Partiremo da una domanda:
Cosa stai cercando?
“Conoscendo noi stessi, potremo sapere come prenderci cura di noi stessi, se non ci conosciamo, non potremo farlo adeguatamente.” - Platone -
Il primo passo è conoscersi; capire dove vogliamo arrivare. Capire le nostre emozioni negative, l'origine del nostro malessere, le cattive abitudini mentali che ci impediscono di raggiungere il nostro pieno potenziale.
Le strade possono essere molte: sessioni individuali di life coaching; massaggio curativo e visite di medicina integrata; trattamenti ayurvedici; corso di Mindfulness per la gestione dello stress; percorsi per trovare il proprio Fascino; corso per dimagrire senza sforzo; corso per aiutare i bambini a gestire le proprie emozioni.
La chiave è decidere di cambiare: nulla potrà impedirti di realizzare i tuoi obiettivi, una volta che avrai imparato ad impostare tu la rotta della tua vita.